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アロマのある生活〜日刊サンコラム95〜

今回は、前回の出産の時よりも産休をちゃんといただいています。と言っても、事務作業や雑用はやっているのですが、前回よりもなるべく動かずに休む機会を多く取っています。今思うと、もちろん最初の出産ということもあったのだと思いますが、長女の時にはとにかくストレスをすごく感じていました。何もかもが初めてということもありましたし、仕事をしなければいけないと言う気持ちもすごく強くありました。そして、当たり前ですが、思う通りに泣き止んでくれない赤ん坊。産後うつにはなりませんでしたが、確実にイライラは普段よりも多かったのを思い出しました。
3年経つと、すでに長女が生まれた時に大変だったことは覚えていても、実際に何をいつどうしていたのかというのは、すっかり忘れてしまうものです。写真やビデオを見返してみて、びっくりしました。長女には、産まれてすぐにマッサージをしていたのです!二人目の長男はと言うと・・・間も無く生後1ヶ月になろうとしていますが、マッサージどころか、お風呂もまだちゃんと入っていないですし、正直言って、ベビーマッサージのことなんてすっかり忘れていました・・・。
今考えると、最初の子である長女は至れり尽くせりでした。確かに、毎日お風呂の後は欠かさずに私が全身のマッサージをしていました。生後すぐに精油は使用していないはずですが、3ヶ月くらいからはローマンカモミールやラベンダーを使ってマッサージした記憶があります。
精油は何歳から使用して良いのでしょうか?と言う質問がよくありますが、これは、意見がかなり別れます。特に事故を防ぐためにも基準を厳しくしている日本では、3歳未満は、精油を肌に一切使用しないようにと伝えているアロマセラピー関連の書物や情報が多いと思います。また、国によって様々ですがイギリスやヨーロッパの国々では、生後3ヶ月から使用可能としている国もあります。もちろん、もし万が一ということを考えると3歳未満の肌に使用しないのが一番安全だとは思いますが、私の個人的な経験からすると1歳以上であれば、精油を肌に使用しても問題はないかと思います。しかし、希釈濃度には十分に注意が必要です。ですから、精油の使用に当たって不安がある場合には、自己判断での使用はあまりお勧めできません。もちろん、生後間もない赤ちゃんは体内にたくさんの精油の成分を取り入れると身体に負担がかかることや、肌が超敏感肌なので、肌にも刺激が強いことなどから赤ちゃんの肌への精油の使用は制限されています。そんな時には、精油の代わりにフローラルウィーターを使用することをお勧めします。フローラルウォーターは、植物から精油を採取する時にオイルと水分に分かれるのですが、その水分の方です。フローラルウォーターは精油に比べて濃度もかなり低いので、敏感な肌の方や赤ちゃんにでも安心してお使いいただけます。しかし、その場合もなるべく肌刺激の強いペパーミントやローズマリーなどは避けるようにしましょう。フローラルウォーターでも、赤ちゃんの肌に使用するのはカモミールやラベンダーをお勧めします。
それはそうと、果たして長男がマッサージをしてもらえる日はくるのでしょうか・・・。

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